เรียนเทควันโดต้องวิ่งไหม เด็กคนนึงไม่ชอบวิ่ง

ถึง โค้ชเชที่เคารพ และ เพื่อนพี่พันทิป สวัสดีค่ะเรา เล่นเทควันโดตอนม.2 ปี 2544 จนถึง มหาวิทยาลัยปี 2 ปี 2550 เป็นรุ่นแรกๆของจังหวัดที่เล่นกีฬาชนิดนี้ เราซ้อมกับครูคนไทยและรุ่นพี่มหาลัยที่เล่นก่อนเราสม

เกริ่นก่อนคือเห็นการแข่งเทควันโดนเดี๋ยวนี้เค้าเตะเบากันมาก เหมือนพยายามเตะตรงเป้าให้ได้แต้มซะมากกว่า ไม่ค่อยเห็นใครพยายามเตะจนอีกฝั่งน็อกเหมือน old school taekwondo  (เหมือนเกราะสมัยนี้จะหนาขึ้นด

การออกกำลังกาย ด้วยการเดินกลางแดด ก็เป็นเรื่องธรรมดาไปเลย แค่ใส่หมวกป้องกันแสงแดด และไม่มีข้ออ้างในการออกกำลังกาย

อันนี้ผมถามจาก AI นะ ปกติไม่ให้ AI แต่เรื่องนี้ไม่รู้และอยากรู้ เลยถามคร่าว ๆ นักฟุตบอลไทย ไทยลีกและทีมชาติค่าเฉลี่ยการวิ่งอยู่ที่ 9-10 กิโลเมตร บางเกมอาจมีคนวิ่งน้อยกว่านั้นมาก 7 กิโลเมตรก็มี ซึ่งยั

.🇹🇭 สรุปเหรียญทีมชาติไทย 🎉 ประจำวันที่ 15 ธันวาคม 2025 🏆 กีฬาหลัก 🏆 🥇 เหรียญทอง 13 เหรียญ 🥇 ✅ สนุ๊กเกอร์ 6 แดง หญิงเดี่ยว ✅ จักรยานถนน ไทม์ไทรอัล ชาย ✅ เปตอง ทริปเปิล ทีมชาย ✅ เปตอง ทริปเปิล ทีมหญิง

ไทยสามารถตรวจสอบ นักกีฬาชาวกัมพูชา ว่าไม่ได้รับงานหรือทหารกัมพุูชาปลอมตัวทำร้ายนักกีฬาชาวกัมพูชา เพื่อใส่ร้ายไทย มีการตรวจร่างกายหรือตรวจสุขภาพจิต ก่อนลงแข่งหรือไม่ และการสุ่มตรวจโด๊ปหลังแข่ง ควรเปลี